6-[2022.02.01] 오미크론 격리 치료센터 2일차 준비물 분위기 생활 모습 정리

격리 2일차 현실적인 분위기

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내가 설마 오미크론에!!?

​

라는 생각도 잠시..

벌써 확진 5일차가 되었다.

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그리고 격리 생활 생활도 벌써 2밤을 보냈다.

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이제 지금까지

겪은 생활과 분위기를 바탕으로

정리하는 시간이 필요할 것 같아서

이번에는 지난 글에 작성한 내용들을 포함하여

전체적으로 정리를 해보려고 한다.

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격리 센터 제공 물품 및 편의

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일단 격리하는 곳은

새 이불, 배게 등 침구류를 제공하고,

10일 정도의 생활이 가능한 물품을

빵빵하게 제공해 주고 있다.

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이외에도 기본적으로

옷장, TV, 와이파이, 미니 냉장고,

전화기, 멀티탭, 전기포트기를

제공해 주고 있다.

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물론 난방, 에어컨도 있다.

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그리고 정신적 치료를 위한 안내서와

그림 그리기 위한 색연필까지.. 준다.

 

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격리 센터 준비물과 팁

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앞으로 입소 대기 중인 사람들

궁금한 사람들에게 도움이 되었으면 하는 마음으로

현실적인 준비물을 한 번 나열해 보겠다.

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그전에,

함께 서로 다른 치료센터로 입소하였던

동료와 이야기를 나눠본 결과.

각 센터마다 정말 분위기가 달랐다.

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서로 모르는 사람과 2인 생활을 했다는 동료와는 다르게

나는 현재 2일 동안 혼자 생활 중이고,

약을 따로 챙겨주지 않는다는 동료와는 다르게

아침, 점심, 저녁 꼬박꼬박 약을 챙겨주는 등

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분위기나 시스템이 많이 다른 듯하다.

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고로,

내가 생활 중인

광주고용생활치료센터

위주의 글이 될 것 같다.

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내가 권장하는 준비물은 아래와 같다.

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큰 도움을 주고 있는 나의 노트북, 마우스, 이어폰

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여분의 수건 2장, 여벌 옷 3일 치,

노트북, 이어폰, 안대, 충전기, 화장품

공기 빼고 비닐로 묶은 퇴소할 때 외출복,

버릴만한 따뜻한 외투.

침대 휴대폰 거치대

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입소를 하면 수건 2장을 전달해 주지만

좀 더 여유 있게 2장 더 챙기는 것이 좋다.

마음의 안정 + 발 수건 등등

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그리고 노트북은 정말 필수이다..

들어온 순간부터 방 밖으로 절대 나갈 수가 없다..

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이어폰은 사실 잘 사용하지 않긴 했는데,

다른 곳에서는 2인으로 들어갈 경우 이어폰이 필수라고 한다.

물론 이어폰으로 나의 사방 공기의 흐름을 막은 채

눈을 참고 순전히 음악의 미쳐보는 시간.. 중요하다.

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위는 불이 모두 꺼지고 커튼을 친 아침 7시 경의 모습이다. 엄청 밝다..

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그리고, 안대..

잠에 예민하신 분들..

생각보다 이곳이 너무 밝다.

커튼을 쳐도 정말 밝기 때문에 안대가 있으면 정말 좋을 것 같다.

만약 안대가 따로 없을 경우

검은색 마스크를 여분으로 2개 챙기는 것도 좋을 것 같다.

여기 입소 후 마스크를 챙겨주지만

검은색 마스크를 안대 대용으로 잘 때 사용하면 꿀이다.

12시~ 새벽 1시에 밖을 내다본 모습. 주변이 밝아 빛이 그대로 들어온다.

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충전기는 말할 것도 없고..

따뜻한 외투는 첫날 이동 중에 추음을 좀 많이 느꼈고

도착해서도 야외에서 검사를 하다 보니

따뜻한 외투를 미리 입고 출발하는 것이 좋다.

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그리고 현재의 분위기로는

입고 왔던 옷들도

소독을 잘 하고 2중으로 포장하여

다시 챙겨 나갈 수 있다.

 

무엇보다 가장 중요하다고 생각하는

침대 휴대폰 거치대..

침대위에서 생활하게 될

앞으로의 생활에서

신의 한수가 될 중요한 물품이 될 것이다.

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그리고 생각보다 정말 건조하기 때문에

화장품은 필수!이다.

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그리고 입소를 하자마자

난방을 가장 높은 온도로 올리자.

화장실의 따뜻한 물을 책임진다.

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격리 센터의 생활 및 분위기

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방안에서의 소음은 거의 아무것 안 들리듯 조용하기도 하고,

종종 청소 및 사람들의 걸음 소리로 시끄럽기도 하다.

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다들 정숙하는 것인지, 방마다 방음이 잘 되는 것인지는 잘 모르겠지만

생활을 하는 데에 있어서는 굉장히 조용하다.

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그리고 신발까지 방진복으로 둘러싼

사람들이 방진복을 땅에 질질 끄는 듯한 소리가 들리면

밥시간이 다 되었다는 소리이다.

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그들이 밥을 전달하기 위해 걸어 다니는 소리..

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그리고 낮에 청소기 소리가 엄청 크게 들리며 시끄럽기도 하는데

아마도 퇴소를 하는 사람이 발생할 경우

방 청소를 하는 것 같다.

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식사는

오전 8시,

12시,

오후 6시

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오늘은 설날이라 떡국과 전도 주더라 ㅎㅎ

이렇게 3번 식사를 하며,

오전 8시 30분경

의사와 전화를 하여

몸 상태를 살핀다.

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그리고

오전 9시

오후 4시 30분

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이렇게 두 번 체온을 체크하여 기록한다.

체온은 각 방에 지급된 체온기로 스스로 체크한다.

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이런 식으로 앱으로 기록하여 체크하며

현재는 체온만 체크하고 있고

정신 건강은 입소 직후 1번,

확진 후 5일 뒤 1번

총 2번 진행을 한다.

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그리고 쓰레기는 지급받은 상자와 비닐봉지를

스스로 만들어, 모두 차면 소독약으로

소독 후 나머지를 밀봉시켜서 문 앞으로 가져다 놔야 한다.

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이런 식으로 위아래를 구분하여

공기가 새나갈 틈이 없도록 테이프로 잘 감싸서

문 앞에 내놔야 한다.

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문 앞에 꺼내놓은 모습....

 

 

이런 분위기로 밥을 가지러 나가거나

쓰레기를 주고받는다..

 

 

매 식사시간 또는 체온 측정 시간 때

안내 방송

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그리고 안내 방송과 더불어

각 핸드폰 앱에도 이런 식의

공지사항 알림이 전달된다.

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확진 판정 이전부터 내 몸의 변화

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확진을 받기 전

뒷자리 동료가 처음 확진 판정을 받았고

나는 그냥 살짝의 두통만 있었기에

당연히 확진이 안되었을 거라고 확신을 했었다.

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동료는 몸살 기운처럼 엄청 아파했었기에..

​

나 또한 확진 판정을 받고,

특히나 나는

두통이 심하였고 정신이 없다는 상태.

이외에는 크게 힘든 부분은 없었다.

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하루하루가 지날수록

약간의 감기 기운과 열감이 느껴졌고

두통은 심해졌으며

미각이 더 두드러졌다.

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그리고 목이 너무나 아파졌고

입 마름 증상 등 전체적으로 몸이 건조한 느낌을 받았다.

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확인 2일차쯤 되니

일어나는 것이 힘들어졌고

조금 열이 나는 듯했다.

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3일차 정도가 되니

목소리는 완전히 가버렸고

정수리 쪽이 엄청 욱신거렸다.

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4일차쯤 되어

콧물이 완전 주룩주룩 흘려내렸고

몸살 기운이 올라왔다.

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이때 두통은 여전했고

목도 여전히 아파졌다.

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의사의 말로는 뒤늦게 점점 심해지는

케이스라고 전해주었다.

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밤잠을 설쳤고,

눈알이 아팠고,

콧물은 여전히 주륵..

특히나 정수리 부분이 너무 욱신하다.

하루가 어떻게 지나가는지 모를 정도로

정신이 없고 축 늘어졌다.

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앞으로의 몸 상태를 좀 더 지켜봐야 할 듯하다.

 

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